Akşam Yemeği Sonrası Bu Atıştırmalıklar ile Zayıflama Hızını Arttır!

Raspberries on Ice CreamAkşam yemeğinden sonra yenen yüksek kalorili atıştırmalıklar kilo almanıza neden olabilir ama bu atıştırmalıklar aksine zayıflama hızınızı arttıracak… Tek şartla! Porsiyona dikkat ederek…

*10 adet çiğ badem

*12 adet antep fıstığı

*Çeyrek mangonun püresi + 2 yemek kaşığı çırpılmış yoğurt karışımı üzerine 1 çay kaşığı çörek otu ekleyerek

*1 çay bardağı domates suyu +  1 su bardağı maden suyu karışımı (1 çay kaşığının ucu ile karabiber ekleyerek) bol buzlu

* 2 avuç dondurulmuş yabanmersini

* 1 avuç kabak çekirdeği

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Protected by WP Anti Spam