Bu Proteinler Zayıflatıyor!

9 adet ceviz içi 2 köfte kadar et 2 değişim yağProtein deyince sadece et, süt ve yumurta mı aklınıza geliyor? İşte size protein içeren ama yağ içeriği düşük olan hem de zayıflamayı hızlandıran proteinli besinler…

* Kinoa

* Tofu (soya peyniri)

* Fasulye

* Meksika Fasulyesi (kırmızı fasulye)

* Pecan Cevizi

* Badem sütü

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Protected by WP Anti Spam