Ev Yapımı Meyveli Soda

by dyt.kelebekdiyeti | 05 Eylül 2015 23:21

[1]Yaz sıcakları bütün harareti ile devam ediyor. Gün boyu bu sıcaklar yüzüden hem su hem de vücudumuzun dengesinde önemli olan birçok minerali de kaybediyoruz. Hem su hem de mineral içeren tek içecek kaynağımız maden suyu var ve herkesde sade sodanın tadından pek hoşlanmıyor… Fakat meyvelilerde yapay tatlı geliyor…

Hem soda hem doğal tatlı hem de ev yapımı… Ne dersiniz?
2 kişilik
** Mineral ve C vitamini kaynağı
Malzemeler:
1,5 şişe maden suyu
2 yemek kaşığı kırmızı üzüm suyu
2 yemek kaşığı şeftali suyu
2 yemek kaşığı elma suyu
1 tatlı kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı bal
Yapılışı:
Katı meyve presinde önce üzümleri, daha sonra şeftaliyi ve elmayı sıkarak, 2 şer yemek kaşığı alın ve küçük bir sürahiye koyun. Üzerine, ayrı bir kapta bal eriyinceye kadar karıştırılmış bal ve limon karışımını ekleyin. Daha sonra üzerine buzdolabında iyice soğuttuğunuz maden suyunu ekleyiniz…
Afiyet olsun.
Besin öğeleri ( 1 porsiyon için):
Enerji: 50 kalori
Teşekkürler
  1. [Image]: http://3.bp.blogspot.com/_tkMUdXhHZhg/TGQPImjSeII/AAAAAAAAAxY/kCk5W0fow20/s1600/soda.jpg
  2. : https://twitter.com/share

Source URL: http://www.kelebekdiyeti.net/wp/2015/09/05/ev-yapimi-meyveli-soda/