C vitamini bilindiği üzere bağışıklık sistemini güçlendirmek için her gün ortalama 70 mg düzeyinde alınması gereken bir vitamin. Yetişkinler için en üst sınır ise 2000mg/gündür. Daha fazla bilgi için şu yazıma göz atabilirsiniz. Fazlasını alsak ne olur? C vitamini suda eriye bir vitamin türüdür. Bu yüzden vücutta depolanmaz ( A,D,E,K ve B12 vitaminlari karaciğerde depolanır)….
Kategori: cappy limonata
Hassas Vitamin C
Sevgili Rez(meraklı yengeç) in sorusuna yanıt olarak bir post hazırlayayım dedim. Vitamin C çok hassas bir vitamin. Nazik yaklaşılması gerekiyor. Sert davranırsanız küsüp gidiyor o derece hassas yani. Peki nasıl nazik davranabilirsiniz işte yöntemler: Marul, ıspanak, roka gibi yeşil yapraklı sebzeleri akan suyun altında yıkamayınız. Suyu derince bir kaba akıtınız ve içine bırakmak sureti ile…
Cappy’den Sapına Kadar Limonata!
Evet limonata ailesine Cappy’de katılmış bulunuyor hem de en limon hali ile! Bu sebep ile paramarka bana güzel bir kutu gönderdi içerisinde cappy limonata, oyun hamurları ve bir de tabiki limon var. Limonumuzu meşhur ederken keyifle limonatamızı içelim diye! Peki ne yapılacak bunlarla? Renkli oyun hamurları ile kendi limonunuzu yaratmanız isteniyor. Daha sonra limonunu şöhret…
Cappy'den Sapına Kadar Limonata!
Evet limonata ailesine Cappy’de katılmış bulunuyor hem de en limon hali ile! Bu sebep ile paramarka bana güzel bir kutu gönderdi içerisinde cappy limonata, oyun hamurları ve bir de tabiki limon var. Limonumuzu meşhur ederken keyifle limonatamızı içelim diye! Peki ne yapılacak bunlarla? Renkli oyun hamurları ile kendi limonunuzu yaratmanız isteniyor. Daha sonra limonunu şöhret…