Metabolizma Hızlandırıcı Salata Sosu

4 kişilik Malzemeler: 1 yemek kaşığı Hot Chili Sos 1 tatlı kaşığı acı hardal 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tutam biberiye 1 çay kaşığı acı toz biber 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil (suyu ile birlikte) 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı limon suyu Yapılışı: 1 küçük kaseye önce zeytinyağını daha sonra sırası ile…

Ton Balıklı ve Mantarlı Salata

** Sağlıklı Kabonhidrat *** Düşük Yağ 1 Kişilik Malzemeler: 5 adet orta boy kültür mantarı (veya 1 adet karakulak mantarı)6 yaprak marul1 küçük kutu ton balığı1 sap yeşil soğan1 çay kaşığı kuru nane1 tutam maydanoz3 sap roka Yapılışı: Mantarları iyice yıkayın ve yağlı kağıtta fırında 180 derecede 5 dakika pişirin. Yeşillikleri durgun suda yıkayın. Küçük…