Ev Hanımı Diyeti

Siz sadece bir anne değil evin herşeyisiniz. Ev ile ilgilenirken bu yoğunluk arasında kendinize de zaman ayırmanın vakti geldi. Ev hanımlarının kolaylıkla uygulayabileceği diyet tüyoları Kelebek Diyeti‘nde. Sabah 7.00… Çocuklarla beraber kalkıyorsunuz. Zaten hayatta onları kahvaltı yapmadan okula göndermezsiniz. Onlarla beraber sizde genelde birşeyler atıştırırsınız. Peki neler? * 1 dilim ekmek üzerine 1 dilim peynir+…

Diyette Yaşam Tarzının Önemi

Kibrit kutuları havalarda uçuşuyor, tenis topları bir oraya bir buraya kaçıyor. “Neden acaba?” dememek elde değil. Eğer tam olarak uygulanamıyacaksa diyetin anlamı nerde kalıyor? Moda mı diyet yoksa gerçekten bir ihtiyaç mı? Soruların yanıtları gayet açık! Diyet aslında sağlık için bir ihtiyaç. Fakat yaşam tarzına uygun olmayan diyetler uygulama zorluğu ve bununla beraber motivasyon bozukluğunu…