Dünyadan 5 farklı Zayıflama Taktiği

Hollanda Bisiklet ? Hollanda?da yaklaşık 16 milyon kişi bisiklet kullanıyor. İşe, alışverişe, arkadaşları ile buluşmaya gideren Hollandalılar bisiklet kullanıyor. Hatta trafik ışıkları bile bisikletlilere uygun. Orta hızda 1 saat bisiklet kullanımı ile yaklaşık 500 kalori harcayabilirsiniz. Güney Kore Zencefil… Zencefil artık ülkemizde de yaygın olarak kullanılan bir baharat. Taze olarak tüketildiğinde hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de…

Sorular Sorular

Düşünenbalık’ın sorusu: Merhaba,benim bir sorum olacak 🙂 k vitaminini hangi besinlerle en yüksek oranda alabiliriz? Bir de zerdeçal nasıl kullanılmalı?Ben süt veya pekmeze karıştırıp kullanıyorum.Teşekkürler 😉 Zerdeçal genelde baharat olarak sebze yemeklerinde ve et yemeklerinde özellikle tavuk yemeklerinde kullanılır. Safran veya köri yerine de kullanılabilir. Ayrıca zerdeçal ve içerikleri konusuna değineceğm. K vitamini genelde yeşil…