Yaza Özel | Light ve Lezzetli Balık Yemek İster misiniz?

Sardines Stuffed with Spinach

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizYaz gelecek, geliyor derken geldi bile? Yazın en güzeli balık ile. Aslında denizden midir, havadan mıdır bilinmez ama yaz aylarında daha çok balık tüketiyoruz? Bende size balık daha diyet, daha hafif, daha doyurucu ve daha… Continue Reading

Yeni Moda Smoothie Diyeti|Lezzetli ve Eğlenceli Tarifler

smoothiler

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizSon moda Smoothie diyetleri yaz yaklaşırken hızlı kilo vermek ve dengeli bir diyet yapmak isteyenlerin gözdesi. İşte adım adım Smoothie yapılış metodları ve bölgelere özel farklı tarifler 1- Sıvı bazınızı seçin? İsteğe ve… Continue Reading

Bölgesel Yağlanmaya Karşı Mucize Besinler | Basen ve Bacak Bölgesi Yağlanması

young woman jogging with her dog in a park

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizBacaklar ve Basen Bölgesi hem erkek hem de kadınlar için yağ birikiminin yoğun olduğu ve en zor yağ yakımı olan bölgelerden. Ama Yağ Yakımı bu besinler ile oldukça kolaylaşacak… İyi Yağlar… Yer fıstığı… Continue Reading

Dimes Limonata, Taze Sıkılmış Limondan Ev Usulü Limonata

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizDİMES, ev ev ziyaret ettiği tüketicilerden aldığı tarifler doğrultusunda taze sıkma limondan ev usulü limonatayı yarattı? Türkiye meyve suyu pazarının yerli lideri DİMES, sıcakların bastırdığı yaz günlerinde, ?Taze Sıkma Limonata?yı, cam şişeden sonra… Continue Reading

Kas Kaybetmeden Yağ Kaybetmek İster misiniz?

Woman Stretching Before Exercising

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizKilo vermek deyince akla kas değil yağ kaybetmek gelir. Kas vücutta oksijenlenen ve yakım olan doku olduğu için metabolizmayı hızlandırır. Yoğun kas kaybedilen zayıflama dönemlerinde kişi verdiği kiloyu geri aldığı gibi metabolizma hızı… Continue Reading

Akşam Yemeği Sonrası Bu Atıştırmalıklar ile Zayıflama Hızını Arttır!

Raspberries on Ice Cream

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizAkşam yemeğinden sonra yenen yüksek kalorili atıştırmalıklar kilo almanıza neden olabilir ama bu atıştırmalıklar aksine zayıflama hızınızı arttıracak… Tek şartla! Porsiyona dikkat ederek… *10 adet çiğ badem *12 adet antep fıstığı *Çeyrek mangonun… Continue Reading

Sevgilim Diyetteyim! ?

175971_378200138923800_108371594_o

Bu sayfanın çıktısını alabilir ve istediğiniz zaman okuyabilirsinizSevgilisi olanlar, olmayanlar… Her iki taraf için de aynı hissiyatı uyandıran bir gün… Tabi ki diyet açısından! Bir taraf mutluluğun ve aşkın sarhoşluğu ile çıkılan yemeğe kendini kaptırırken, diğer taraf ise günün getirdiği hüzün… Continue Reading