Dişleri yemek artıklarından ve plaklardan temizler. Ağız kokusunu engeller. Stresi  ve buna bağlı olarak kas gerginliğini azaltır. Tırnak yeme gibi yine strese bağlı davranışların düzeltilmesinde aktif rol oynar. Sindirimi kolaylaştırır. Ancak uzun süreli çiğnemelerde mide asit salgısının artmasına ve asit geri gelmesi gibi durumlara neden olabilir. Çene kemiklerini harekete geçirir ve yüz kaslarının aktifleşmesini sağlar….