Dışarıda yemek yemeye karar verdiğinizde sağlıklı seçimler yapmak hele de diyetteyseniz oldukça zordur. Ama gittiğiniz her restaurantta diyetinize uygun besinleri sizin tercihleriniz belirler. Bir çok tipteki restaurantı ele alacağımız bu yazı dizinsinde bugün fast food restaurantlarını değerlendireceğiz. İşte ipuçları: Izgara etler ile yapılmış hamburgerleri tercih ediniz. Daha çok sade (peynirsiz, kızarmış soğansız ve sossuz olanlar)…