Kuru meyveleri atıştırmalık olarak kullanabiliriz. Özellikle ara öğün vakitlerinde dışarıda olduğumuz zaman yanımızda bulundurabileceğimiz alternatiflerdir. Fakat tazelerine göre şeker içerikleride oldukça yüksektir ve kan şekerinde iniş çıkışlara fazla tüketimleri sebep olabilir. Bu sebeple kan şekerini dengeleyici özelliği olan ve kuru meyvelere çok yakışan bir bahartı önereceğim…TARÇIN!!! Kuru meyvelerinizin üzerine 1 tatlı kaşığı tarçın dökün ve…