Bugünden itibaren sabah kahvaltılarında çay yerine taze sıkılmış meyve sularını tercih edebilirim. Kalorisi yüksek olmasının yanında C vitamini içeriği sayesinde de bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
En güncel diyet blogu – Sağlıklı Beslenme Ondan Sorulur Uzm. Dyt. Özge KELEBEK