Hilalland beni mimlemiş 🙂 Hayatımda önemli 5 yer?
– Zonguldak-Devrek, memleketim.
– Ankara, 2. memleketim oldu.
– Efes, 7 kere gittim bir daha yolum düşerse yine giderim.
– Dost kitabevi.
– Anneannemin evi, çocukluğum orda geçti denebilir.
** İsteyen herkes yapabilir 🙂
aa benim ailem de zonguldakta..
aaa zonguldaklı mısınız ben de zonguldaklıyım ve benim için de hayattaki bir numaralı yer her zman
CEVAPLADIĞIN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM . DEVREĞİ BENDE SEVERİM . KARDEŞİM ASKERLĞİNİ ORDA YAPTI. BU VASITA İLE GÖRMÜŞ OLDUM . SEVGİLER
mrb
ilk yorumu yazdıkta sonra aklıma geldi ama
size danışmak istedim yanlış bir şeyler yapmamak için
ben 24 haftalık hamileyim
ve hiç balık yiyemiyorum çok denedim ama yediklerimi çıkarmama sebeb oluyo yani bana faydadan çok zararı var diye düşünüyorum bu yüzden ben de akşamları yatmadan önce bu 4lü şekillerde satılan probiyotik yoğurtlardan bitanesinin içine biraz çay kaşığnın ucuyla keten tohumu koyuyorum (toz olanı) içinde omega3 olduğunu duydum
ve bunu yiyorum
ama şimdi internette araştırınca keten tohumunun hamilelere önerilmediğini okudum
bir de probiyotik yoğruda katarak o yoğurdun özelliğini bozuyor muyum acaba
probiyotik içeren gıdaları tüketen hamilelerin doğum sonrası daha kolay kilo verdiklerini duydum ve bu yüzden akiamları yoğurt yiyerek yatıyorum bunu yatmadan değl de gün arası tüketsem gyatmadan lıght yoğrut mu tüketsem acaba bir arkadaşa verdiğiniz cvpda yağ yakımına lıght yoğurdun yardımcı olabileceğini söylemiştiniz
teşekkürler şimdiden
Merhaba:)Benim raw beslenmeyle ilgili yazdığım posta bilgilendirici ve duyarlı yorumunuz için teşekkür ederim.Bu konuda aldığınız eğitime istinaden, insanları yanlış yönlerdirmemek adına yazıyıda sildim.Tekrar teşekkür ederim zarif uyarınız için.
Sevgiler….
selam,
Kilo verme ile ilgili Catechin diye bir ürün hakkında bilgisi olan var mı?
teşekkürler..
zeynep, hilalland ve sema 🙂 ortak bir yönümüz varmış ne güzel 🙂
ayça, kateşin yeşil çayın içerisinde bulunan bir tür anitoksidansır. yeşil çayın metabolizma hızlandırıcı özelliğinin kateşinlerden kaynaklandığı belirtilir. hatta bir ara epigallokateşin gallat içeren bir su bile piyasaya çıkmıştır. ama şu sıralar göremiyorum ben.
kateşini tablet olarak almak yerine yeşil çaydan alabilirsin. herşeyin doğalı makbuldur. ama yeşil çayı gün içerisinde 2-3 fincandan fazla tüketmeni önermem!