Mayokini Diyeti: Yaz Serinliğinde Daha Hızlı Metabolizma İçin | Karpuzlu Limonata

4 kişilik

Malzemeler:

1 kalın dilim karpuz (1 ortaboy karpuzun 1/8 i)

2 su bardağı taze sıkılmış limon suyu

1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi

2 su bardağı su

1 tatlı kaşığı stevia  (tatlandırıcı)

Kırılmış buz

4 yaprak nane

Her bir bardak için 1 çay kaşığı taze zencefil rendesi

Yapılışı:

Blender a çekirdeği çıkarılıp dilimlenmiş karpuzu, üzerine 2 su bardağı taze sıkılmış limon suyunu ve 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesini ekleyerek püre oluncaya kadar karıştırınız. Karışımı geniş bir kaba veya sürahiye alarak önce tatlandırıcıyı sonrada suyu ekleyerek iyice karıştırınız. Bardaklarda içerisine kırılmış buz, taze zencefil rendesi ve yaprak nane ekleyerek servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.

1 porsiyon için kalori değeri: 60 kalori

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Protected by WP Anti Spam