Kim istemezki diyette sınırsız şekilde çikolata yemeği değil mi?
Hem yağ hem de kolesterol içeren çikolata bir kalori bombası bilindiği üzere. Yemeden de aslında keyif verebiliyor…
Nasıl mı?
Koklama duyunuz olmasa yemeklerin tadını alabilir misiniz? Tabiki hayır!
Çekin bir nefes çikolata içinize hem kalori almayın hem de çikolata açlığınızı dindirin.
**”Nefesi içinize çektiğinizde çok az miktardaki çikolata zerrecikleri dilinize değerek hem tat hem de koku duyunuzu uyarır ve kendinizi çikolata yiyormuş gibi hissedersiniz!” tık tık
😀 ama ben kendimi tutamam, kokladığım anda çiğnemeden yutarım eminim hehe 😛
bu linktekiler işkence aleti mi?
Yani biraz cikolatanin kime zarari olabilir ki? İradeni kontrol edip, yeterli miktarda yedikten sonra?
Fazla kilo sagliksizdir. Ama herkes ipince olup, dünyadaki manken klasmanındaki total nufusun % 4'üne yaklaşmak için bunca eziyet cekmemeli..
herseyden azar azar mutluluk formulu olmalı.. kokla ve aşer, ama ince ve mutsuz kal olmamalı…
oyle degil mi?
burcu ablacım,
tamamen haklısın zaten bende çok savunuyor değilim ama şöyle bir şey diyette çikolata yenmeye başlandığında malesef kişiler sınırlama koyamıyor. Üflemeli şeker gibi bişi…
İlginç ama 🙂
marjo,:))
çikolata ve diyet aynı cümlede geçecekse eğer.. ancak çikolata diyeti olur :))
üniversiteye kadar okuldan sonraki vaktimin çoğunu bir zayıflama merkezinde geçirdim, üniversitede ise ev arkadaşım diyetisyendi..
rüyamda bile diyetisyen göreceğim yakında :))
ne zaman rejime girsem ve canim çikolata çekse nutella kavanozunu alıp kokluyorummm..gercekten işe yarıyor!
Ben de bu yöntemi son birkaç aydır deniyordum. Çok faydalı oluyor. Koku zaten yeterince tatmin ediyor, yememe gerek kalmıyor çoğu zaman 🙂 Eğer aşırı bir iradesizlik durumum yoksa tabi 😛